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¿Qué es el síndrome del cuidador quemado?

¿Estás cuidando a tu hijo especial y no comprendes porqué sientes malestar e incomodidades?

Cuando cuidamos, muchas veces no somos conscientes de que existe un síndrome del cuidador, es decir, un conjunto de síntomas que nos alejan de nuestro bienestar.

La situación a la que estamos expuestas, como es el hacer frente a un exceso de responsabilidades asociadas a los cuidados de nuestro hijo, nos genera una sobrecarga a nivel mental, emocional, físico y económico.

Te explico en qué consiste el síndrome del cuidador, para que veas si te identificas con él, y si es así, puedas tomar acción para encontrarte mejor. Mi intención es que tomes consciencia de lo importante que es comenzar a cuidarte en tu día a día y aprender a priorizarte.

2 comentarios en «¿Qué es el síndrome del cuidador quemado?»

    1. ¡Hola Tanah!!!
      Es muy importante que seas consciente de esto, sobre todo para que comprendas que es un error sentir culpa por dedicarnos tiempo a nosotras mismas (a mi también me pasaba ;). En realidad, mientras más te cuides, más feliz vas a estar contigo misma, y mejor será todo lo que puedas ofrecer a tu hijo y a tu familia.

      Un abrazo fuerte!!

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