Durante una semana de aprendizaje compartido, tendrás acceso a contenidos, ejercicios y prácticas muy interesantes, para que aprendas a cuidarte de manera consciente.
Si eres madre de un hijo con necesidades especiales y sientes que la rutina te atrapa, has dejado de cuidarte y notas cómo cada vez te sientes más abandonada, más estresada, desbordada y con inestabilidad emocional, esta formación será de gran ayuda para ti.
Estaremos juntas durante 5 días en los que trabajaremos para que aprendas a cuidarte, a crecer en consciencia y a dar pasos hacia tu bienestar. El contenido está grabado, por lo que podrás ir avanzando a tu propio ritmo.
En esta semana vas a descubrir:
Día 1: ¡El cambio es posible!
Dia 2: ¡Despierta!
Día 3: La enfermedad como aprendizaje de vida
Día 4: ¡El poder está en ti!
Día 5: Los 7 errores que debes evitar.
En este entrenamiento te comparto diferentes técnicas y herramientas de Terapia Transpersonal, Mindfulness, Thetahealing y Gestión Emocional.
La Semana de Aprendizaje: Aprende a Cuidarte y Recupera tu Bienestar, es un extracto del Taller Online: Cuidarte Bien, para Cuidar Mejor (CBCM), cuyo objetivo es ayudarte a recuperar tu equilibrio interior a través del autocuidado integral.
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