¡Holaaa! Bienvenida al Nivel I del taller “Hacia Tu Esencia”
Es un placer tenerte en este Taller, te felicito por haber dado el paso, por tomar la decisión de dedicarle tiempo y atención a la persona más importante que tienes en la vida: ¡Tú!
Estoy segura de que vamos a trabajar muy bien juntas, pero sobre todo, que vas a aprender contenidos novedosos y de gran utilidad, que van a permitirte iniciar o continuar en ese camino de crecimiento que te va a resultar de lo más positivo.
Bienvenida a esta formación, diseñada para madres que se sienten desbordadas emocionalmente, agotadas y estresadas, y posiblemente tienen un vacío interior difícil de llenar.
En este taller, trabajaremos juntas para que te atrevas a salir de tu zona de confort, de ese lugar en el que has permanecido durante años, y del que cada vez eres más consciente que quieres dejar atrás para mejorar diferentes facetas de tu vida, especialmente, tu salud física, mental y emocional, porque te va a permitir estar en equilibrio y conectar con tu bienestar.
Para ello, te propongo acompañarte a lo largo de esta formación online grupal centrada en tu Autocuidado, Bienestar y expansión de Consciencia. El objetivo con esta formación es que puedas salir del sufrimiento para reconectar con tu esencia (tu luz interior). El taller consta de 2 niveles.
Te cuento en qué consiste el primer nivel, que es el que trabajaremos durante las próximas semanas.
Nivel I: Sánate y vuelve a tu centro
(Duración: 8 semanas, formato online, 1 sesión semanal de 90 minutos vía zoom)
En este primer nivel, vas a tomar consciencia de todo aquello que hoy te hace sufrir y te genera malestar, vas a conectar con las situaciones que te mantienen en conflicto, vas a sanar viejas heridas, a reconciliarte con tu niña. También vas a aprender herramientas de gestión emocional y de Mindfulness, para que dejes atrás el estrés y conectes con tu bien-estar.
Este primer nivel se divide en los siguientes módulos (veremos uno por semana):
- Bienvenida e Introducción al Taller
- ¿Qué te está pasando?
- Di adiós al estrés y comienza a cuidarte (cuerpo, mente, emociones y espíritu)
- Vuelve a la calma con Mindfulness (Parte I)
- Vuelve a la calma con Mindulness (Parte II)
- Toma el control de tus emociones
- Descubre tu herida bajo la máscara
- Niña interior y autoestima dorada
Este taller online grupal implica un proceso terapéutico, y será impartido en sesiones on line semanales, en las que combinaremos diversas técnicas y herramientas de terapia transpersonal, mindfulness, gestión emocional y thetahealing.
A lo largo de este proceso podrás contar con mi acompañamiento cercano, además, vamos a complementar las sesiones con material para que puedas profundizar en algunos contenidos, y nos apoyaremos en meditaciones, visualizaciones y ejercicios prácticos.
Si quieres experimentar una transformación profunda, es muy importante que te impliques en tu proceso.
Si has llegado hasta aquí, es porque estás lista para ello.
¡Adelante!
