FECHA: SÁBADO 30 DE NOVIEMBRE
Lugar: Espai Obert (Calle de les Valls No. 26-28, Sabadell- Barcelona)
Duración: 5 horas (9:30 am a 14:30 pm)
Actividades: Meditación + Respiración Holoscópica + Arteterapia + Dinámicas de integración
Facilitadores: Cristina García Zamudio y Ramón Montané
¡PLAZAS LIMITADAS!
Aportación: 90€
(Reserva tu plaza por 20€ y paga el resto el día de la jornada)
*Una vez hecho el pago, por favor envía un mensaje al WhatsApp +34 605667380
Ven a experimentar un proceso de sanación y transformación profunda desde tu Conciencia Expandida, de la mano de la Respiración Holoscópica, una de las herramientas más eficaces de la Psicología Transpersonal.
“Una sola vivencia de la Respiración Holoscópica puede equivaler, en comprensión y resolución de aspectos no resueltos, a varios años de desarrollo y trabajo interior.” (EDTe)
Esta poderosa técnica de respiración creada por la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal, a través de la meditación, la música evocativa, el arteterapia y diferentes dinámicas de integración, te ofrece importantes beneficios:
¿Cómo se desarrolla una Jornada de Respiración Holoscópica?
Estas son las actividades en las que vas a participar:
1. Bienvenida, presentación y charla informativa
2. Meditación inicial
3. Respiración Holoscópica (práctica guiada de hiperventilación, acompañada de música catártica, evocativa y de relajación)
4. Meditación de cierre
5. Arteterapia (elaboración de mandala)
6. Dinámicas de integración en grupo.
FECHA: SÁBADO 30 DE NOVIEMBRE
Duración: 5 horas (9:30 am a 14:30 pm)
Lugar: Espai Obert (Calle de les Valls No. 26-28, Sabadell- Barcelona)
Actividades: Meditación + Respiración Holoscópica + Arteterapia + Dinámicas de integración
¡Sólo 20 plazas!
Aportación: 90€
(Reserva tu plaza por 20€ y paga el resto el día de la jornada)
*Una vez hecho el pago, por favor envía un mensaje al WhatsApp +34 605667380
*Política de cancelación: Debido a que las plazas son limitadas, no es posible hacer la devolución del dinero. En caso de cancelación con al menos 72 horas previas a la actividad, tu plaza será reservada para próximas jornadas.
*Contraindicaciones: Esta actividad no es apropiada para mujeres embarazadas, tampoco para personas con problemas cardiovasculares, hipertensión grave, algunos diagnósticos de patologías psiquiátricas, fracturas o cirugías recientes, enfermedades infecciosas agudas, epilepsia o glaucoma.
“La respiración es el puente que conecta la vida con la conciencia, que une tu cuerpo con tus pensamientos.”
(Thich Nhat Hanh))
Cristina es Arquitecta (ITESM, Mx.), Máster en Urbanismo (UPC), Docente e Investigadora (ETSAB), Maestra en Gestión Educativa (IUV).
Terapeuta Transpersonal y de Pareja y Facilitadora en Respiración Holoscópica (Escuela Española de Desarrollo Transpersonal).
Ramón es Ingeniero en Telecomunicaciones (UPC), Máster en PRL (UPC), Especialista en Formación de Equipos (TQM – Total Quality Management).
Terapeuta de Duelo y Facilitador en Respiración Holoscópica (Escuela Española de Desarrollo Transpersonal).
PREGUNTAS FRECUENTES
¿La jornada es presencial u online?
La sesión es presencial. Es indispensable que este proceso sea guiado por facilitadores capacitados y acreditados, que estarán acompañando tu proceso en todo momento.
¿Cuánto dura la jornada?
Son 5 horas en total, en las que combinaremos diferentes actividades: presentación y explicación sobre la respiración holoscópica y la forma en que trabajaremos, meditación de preparación, respiración holoscópica, meditación de cierre, arteterapia (elaboración de mandala) y actividades de integración en grupo.
¿Qué requisitos debo cumplir para formar parte de estos eventos?
No es necesaria experiencia previa. Para participar, es indispensable ser mayor de edad, y asegurarse de no contar con ninguna de las patologías/situaciones mencionadas en las contraindicaciones. Una vez hecha la reserva, se hará una entrevista a cada participante.
¿Cómo debo asistir a la jornada?
Trae ropa cómoda y agua. Es recomendable tener una manta o pañuelo para cubrirte del frío.
¿Cada cuánto tiempo puedo hacer una respiración holoscópica?
Hay estudios que demuestran lo beneficioso que es realizar prácticas de hiperventilación de manera periódica, sin embargo, no debe ser un sustituto de la terapia, sino un complemento.