Charla Online Gratuita:
LAS 5 CLAVES PARA DEJAR DE SENTIRTE DESBORDADA
Si eres madre, te sientes desbordada y agotada, y te gustaría saber cómo comenzar a cuidarte y a priorizarte para volver a sentirte en calma y feliz, te invito intensamente a que asistas a esta charla.
¿Qué me llevo de esta charla?
En esta sesión te voy a entregar algunas herramientas sencillas y eficientes para que aprendas a recuperar tu energía y dejes atrás el agotamiento. Además, hablaremos de las crisis como una oportunidad para evolucionar.
CHARLA ONLINE (VÍA ZOOM, hora española):
Miércoles, 23 de Marzo de 2022 a las 10:30 am
Viernes, 25 de Marzo de 2022 a las 19:00
1. Tu transformación es posible: ¡Recupera tu bienestar!
Reconoce los principales síntomas presentes en tu día a día y conoce los 4 pilares para conectar con tu bienestar: cuerpo, mente, emociones y espíritu.
2. ¡Fuera estrés y ansiedad! Deja de vivir en modo superviviencia
Toma consciencia de los principales estresores presentes en tu día a día y conoce un método para conectar con la calma y aprender a disfrutar el momento presente.
3. Sana tus heridas del alma
Conoce las 5 heridas del alma que te impiden ser tú misma, así como la máscara que te colocas para evitar sentir miedo y algunas pautas para ser más auténtica.
4. Gestiona tus emociones
Conoce algunos tips para dejar de reaccionar con impulsividad y comienza a responder con asertividad. Elige emociones elevadas que te conecten con la calma y el disfrute.
5. Deja de sabotearte
Descubre cómo funciona la mente y empieza a hacer consciente la información que está en tu subconsciente. Es el único camino para lograr tus sueños.